¿Pero si no resulta? Si después de todo, empeoro? ¿Y SI ENGORDO MÁS? No quiero engordar. Me tomó mucho trabajo llegar a donde estoy, y no estoy como quiero. No, no quiero engordar, pero no quiero sentirme mal. Voy a seguir un nuevo plan de control, y espero no engordar. SUPLICO por no engordar. Después de todo, ¿qué son 400kcal en comparación con todo lo que comía antes?
Si, creo que va ser para mejor. No digo de renunciar a los ayunos, pero en general... Espero que esto realmente sea para mejor.
Hola mis princesitas! Bueno, pasada la parte de pensamientos que tuve todo el día, como ya dije, tengo en mente un nuevo plan de control. Básicamente, voy a comer, sin excederme de las 400kcal por día. Pero no van a ser 400kcal en un alfajor y medio. Nada de comida chatarra. Lo que pienso consumir diariamente van a ser 2 tés o mate cocidos con sacarina y un toque de limón (35kcal en total), una porción de cereal inflado sin azúcar (unas 115kcal), un turrón comun de los de maní (PUEDEN CREER QUE SEA TAN RICO Y SÓLO TIENE 98kcal?? *.*) y las otras 150kcal en cosas SALUDABLES que se me antojen, o en todo caso, si no me queda otra, en porquerías, pero sin excederme: en el caso de que sean porquerías, voy a tratar de no llegar a las 100kcal.
Lo bueno es que si son cosas saludables, 150kcal hasta pueden ser un plato de comida obviamente liviana (polenta con cebolla SIN QUESO, un omelette de clara con una feta fina de queso y condimentos, una porción chica de ensalada de pepinos, tomate y lechuga..). Supongo que cuando tenga mucha hambre o ansiedad, eso va a ser mas saludable que un atracón.
Y, como siempre, durante todo el día bastante agua y chicles sin azúcar, para mantenerme calmada (: Espero que con esto me pueda mantener bien y con energía para poder patinar!
Prometo tratar de controlarme con las porquerías, y si no lo hago... Bueno... Odio recurrir a Mia, pero aveces siento que no queda otra (aunque sepa que no es así)
Besitos mis hermosas, Gracias por todo su apoyo!♥ Opinen: ¿Qué les parece este nuevo plan? ¿Ustedes lo seguirían?
Princesa Vampira♥
por 400kcal te prometo que no vas a engordar!!
ResponderEliminarcome sanoo! y listo :)
Pues claro que no vas a engordar nena al reves, se adelgaza mucho mas comiendo poco que ayunando, ya lo veras!!
ResponderEliminarConcuerdo con seda, hazle caso ella sabe MUCHÍSIMO, hubo una época en la que comía así y sí una descubre que hay cosas que no lo parecen pero contienen poquísimas calorías y son ricas.
ResponderEliminarGracias por tu comentario, estoy segura de que tienes una sonrisa más linda que la de el gato de Alicia en el país de las maravillas hahaha
Fuezaaa!
Ayyyyyy si, qe rico el turron, yo ayer compre dos uno para ayer y uno para hoy... pero resulta qe me los comi los dos ayer de tar ricos qe son...
ResponderEliminarSeguro no engordas, 400 kal no es casi nada, y como bien dijiste te va a hacer contener de los atracones ademas de qe nadie va a sospechar.
Un beso gigante...
Y muchisima suerte
me parece un buen plan linda! y te va a ser mas facil de sobrellevar!
ResponderEliminara veces pienso que ojala yo pudiera recurrir a mia cada vez que me atracano, pero me es imposible :/
bueno linda, te dejo un beso grande! y suerte con este nuevo plan :)
Ufff...kisiera ser tú. Explícame cómo diablos puedes vivir con 400 cal!!!
ResponderEliminarYo no puedo, me moriría de hambre, prin.
Es la primera vez q te visito, te leeré =) Gracias x pasarte por mi blog! Un beso
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarMe parece genial.
ResponderEliminarYo ahora no ando tan disciplinada como antes, pero cuando lo estaba comia hasta 500 al dia (por lo gral no llegaba a 500) y si me excedia era hasta las 600 y creeme que perdia mas que ayunando.
Desde ayer que estoy igual que tu 500 al dia (a menos que vea a amistades -por lo q explique en mi blog en una entrada reciente-)
Ademas veras que pronto te sentiras animada si cumples con tu limite de calorias porque te sentiras en control y CREEME veras buenos resultados al par de semanas o antes. No olvides tomar mucha agua :)
Un abrazo y suerte con esto nuevo plan :)
Abrazo grande
Hola linda , bueno yo si seguiría ese plan pero con mas calorías, por ultimo 700 quizás ves que es mucho, por que estas tan obsesionada con bajar, TE ENTIENDO TANTO estoy tan desesperada pero me preocupa tu salud,ademas si comes normal , tendras el efecto rebote SERIA PEOR, por que mejor: COMES SANO pero con mas calorías, animate, que sean mas, ademas que seran cosas sanas y lo demas lo bajas con ejercicio, aerobica no se algo, VAMOS ! ANIMATE, tu salud SI importa,
ResponderEliminarHola primera vez que veo tu bog jijii Me gusto mucho.
ResponderEliminarY sobre lo de las 400 calorias, es una muy buena dieta. Y obvio que ayuda a adelgazar, eso si que cuando comas no sean cosas como grasas.
Porque no sirve de nada que comas 400cal si son pura chatarra. Mejor haz la dieta pero con cosas saludables asi bajas mas de peso.
Ojala nos sigamos leyendo, te sigo. Suerte!