Tranquila... Mantén la calma. ¿Atracón? ¿Para qué? ¿Es necesario? ¿TAN TENTADA ME SIENTO?
NO.
Y me felicito por ello.
Retomando el control.
Voy a perder lo que gané, ¡¡para ganar con lo que perderé!!
Lo que bajé con el ayuno lo recuperé casi todo en unos 4/5 días desastrosos. Hora de retomar el control
Ayuno dia 1: COMPLETO
¡PORQUE YO QUIERO SENTIR ESOS HUESITOS!
Princesa Vampira♥
Amo esas entradas en las que, aun que hayas tenido un desliz o caido, seguis y volves con esa actitud positiva. No como antes..
ResponderEliminarEso es lo que necesitas siempre :)
Un abrazo enorme, me alegro de esas buenas vibras.
Te noto más optimista, te felicito por tu actitud, pero ten cuidado con el ayuno, vale?
ResponderEliminarUn besito!
Te felicito priiin :) un abrazo grande grande..
ResponderEliminarllegue a los 59 y volvi a los 60 pero me apunté a una carrera asi que mas me vale hacer todo bien :) xD bueno que estés más que bien gracias por toooodo :) se te aprecia mucho c:
Eso es lo que pasa despues de los ayunos, que a la minima que te pasas comiendo, ¡¡¡rebote!!! por eso no los aconsejo para adelgazr pero te los respeto, q te vaya bien!
ResponderEliminarA mi no me gustan mucho los ayunos por eso mismo... mucho efecto rebote, hay que saber como llevarlos y despues mantenerlos (cosa donde no teng mucho control xDD). De los errores se aprende prin, mucha suerte <3
ResponderEliminarAy, huesitos...! Me has hecho acordar a cuando mi novio me toca y me dice huesuda, nyahhh qué felicidad *__*
ResponderEliminarEstá genial que estés tan optimista, pero lo que es mi experiencia, los ayunos no son gran cosa, porque recuperas enseguida lo que pierdes. Mejor es comer una ensaladita low-kcal que como mucho tendrá 20kcal.
Suerte!!!
Lo importante de fallar es retomar el camino, mucha suerte con tu ayuno. Para mi ya no es tan facil como antes pero también lo intento como tú aunque con mil caídas más. Un abrazo grande y mucho ánimo!!! :D
ResponderEliminarEso que no me comí hoy, van a esos esos gramos menos de mañana.
ResponderEliminar¡PORQUE YO QUIERO SENTIR ESOS HUESITOS!♥
Sabes que me anima leerte asi hermanita? *-* Vamos a por esos huesitos♥
Después de los ayunos se engorda a la mínima que comes O NO. Lo que hay que hacer es volver a comer de forma gradual. Te estancás unos días pero no engordás y después seguís bajando.
ResponderEliminarMucho ánimo, te felicito x el control!